如何从 Android 和 iPhone 手机恢复已删除的照片

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回收站和云备份都有时间限制：Google Photos 为 60/30 天，iPhone 为 30 天。

在 Android 上，如果没有 root 权限，应用程序主要会检索缩略图；有了 root 权限，就可以进行深度扫描。

如果它们位于 microSD 上，则配备 Recuva/DiskDrill 的 PC 可提供更好的结果和控制。

通过将数据备份到 Google Photos 或 iCloud 并将其保存在本地来防止损失有助于最大限度地减少损失。

你可能曾经想看一张照片，结果在清理手机时不小心把它删掉了；好消息是，通常可以恢复已删除的照片，尽管恢复的难易程度取决于照片的删除方式和时间，以及你使用的是安卓手机还是苹果手机。

在开始安装应用和进行各种尝试之前，最好先了解应该从哪里入手以及有哪些限制；如果行动迅速并遵循计划，你就有更大的机会将记忆恢复原状。

当你删除手机上的照片时会发生什么？

在目前的系统中，当你删除一个文件时，它通常会被标记为在存储中可重复使用，这样，在其他内容覆盖它之前，照片就可以保持可恢复状态；这就是为什么时间和手机的后续使用是关键的原因。

此外，许多图库都包含回收站或最近删除项目库，图片会在永久删除前暂时保存在这里；如果您使用 Google Photos，回收站会将已备份的项目保留 60 天，将未备份的项目保留30 天。

实际上，有些应用程序还可以跟踪缩略图和缓存；这样，当原始文件不再可用时，您可以检索较小的版本，这意味着您可能恢复的是分辨率较低的副本，而不是完整的文件。

另一个难题是存储：使用microSD 卡，您可以取出存储介质并使用更强大的计算机工具进行扫描；而在内部存储器中，某些控制器和 TRIM 等功能会优化擦除，随着时间的推移，深度恢复会变得更加困难。

无论你的情况如何，丢失数据后都要尽量减少设备的使用：保存的内容（新照片、应用程序、下载内容）越少，就越不容易覆盖你正在尝试恢复的数据。

从图库或 Google Photos 恢复 Android 上已删除的照片

永远从最简单的事情开始：检查图库应用中的回收站；在默认图库为Google Photos 的手机上，回收站默认处于激活状态，是首先要查看的地方。

在手机上的 Google Photos 中，打开图库并转到回收站；在那里您会看到最近删除的照片和视频；如果它们已上传到云备份，则会保存最多 60 天，如果没有备份，则会保留 30 天；选择您想要恢复的内容，然后点击“恢复”。

如果您的图库没有回收站，请检查是否有归档部分；有些项目可能已被归档，不会显示在主视图中，因此取消归档会将它们恢复到您的普通图库中。

请记住以下限制：如果您清空了回收站，或者超过 60 天（有备份）或 30 天（没有备份），或者如果您永久删除了照片，则无法从 Google Photos 回收站恢复照片。

从 Google 相册网站恢复

如果您更习惯使用电脑或需要更仔细地查看，请访问 photos.google.com/login；进入后，打开“回收站”，选择要恢复的图片，然后点击“恢复”；这样，照片就会返回到您的Google 相册和图库，并重新出现在您手机的图库中。

如何在手机上用图片在 Gmail 中签名？如果照片没有出现在网站的回收站中，则很可能已被永久删除；另外，请确保您使用的是正确的帐户，因为有时问题在于使用了错误的个人资料，导致照片看似消失了，但实际上并没有消失。

当它不在垃圾箱时：Android 上的非 root 选项

如果你的手机没有root权限（这很正常），你仍然可以尝试使用扫描缓存和缩略图的工具；DiskDigger是一个经典的工具，因为它即使原始图像已被删除，也能找到缩略图和图像残留。

请记住，您会看到一个包含已删除照片和设备上其他照片的庞大列表，这使得找到正确的照片变得困难；在这种模式下，典型的结果是低分辨率副本，例如，从一张 4128 × 2322 的照片中，您可能会恢复到类似 640 × 360 的照片。

其他一些执行类似功能的流行应用程序有 Dumpster、Undeleter 或 DigDeep；在所有情况下，模式都重复出现：最佳应用程序取决于您的具体情况，但如果没有 root 权限，您只能获得缩略图和缓存，足以记住图像，但不能打印或放大图像。

一个实用技巧：按大小或日期筛选以减少噪音，如果您恢复了一些有价值的内容，请将其保存在分析过的存储位置之外（例如，上传到云端或通过电子邮件发送给自己），以免覆盖其他可恢复的文件。

使用 Android 的 root 权限进行深度扫描

获得 root 权限后，恢复应用程序可以扫描文件系统下方，有时可以找到完整的原始文件；结果很大程度上取决于删除后经过的时间和使用情况。

这样做的好处是，完成后你只会看到实际删除的文件，更容易找到你要查找的内容；找到后，可以通过将输出指向另一个位置或将其上传到云端来恢复它，以避免覆盖扫描区域。

重要提示：对设备进行Root操作存在风险，并非人人适用；请考虑是否值得，如果决定进行Root操作，请自行承担责任并事先做好备份。

如果照片在 microSD 卡上

这是最佳方案：关闭手机，取出存储卡并将其连接到电脑；在那里您可以使用专用软件，这通常比移动应用程序更快、更高效。

在 Windows 系统上，Recuva是一个可靠且免费的选择：启动向导，选择要查找的图像，并指定存储卡上的位置（例如，在我的存储卡上）；如果您愿意，可以直接输入存储卡挂载的驱动器。

决定是否启用深度扫描；深度扫描耗时较长，但通常可以找到快速模式无法识别的文件；根据存储卡的大小和分析类型，该过程可能需要几分钟，所以不要灰心。

完成后，选择要恢复的照片，然后按“恢复”；始终保存到计算机的硬盘驱动器，而不是同一张卡，因为这样可以防止覆盖您尝试从中恢复数据的介质。

在 Mac 上，您可以使用 DiskDrill，在 Linux 上，桌面版有 DiskDigger 等工具；使用这些工具，您可以看到文件状态的指示（良好、可疑、不良），但即使是看起来完美的文件，有时也会损坏。

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在 iPhone 上，首先要查看的是“已删除项目”相簿，照片和视频会在这里保留 30 天，之后才会被永久删除。访问该相簿非常简单，通常可以解决大多数近期遇到的问题。如果您需要更多详细信息，可以参考iPhone 上关于如何处理已删除照片的指南。

打开“照片”应用，进入“相簿”并向下滚动到“实用工具”部分；进入“已删除”（在 iOS 16/17 中受 Face ID 或 Touch ID 保护），选择图像并点击“恢复”；这将立即将它们恢复到其原始位置。

如果仍然看不到照片，请查看“隐藏”相簿，它就在上一个相簿旁边。在 iOS 16 或更高版本中，您需要进行身份验证才能打开它。打开后，选择照片，轻点“更多”（三个点），然后轻点“显示”即可将其返回到您的图库。如果丢失的照片在“隐藏”相簿中，您还可以找到有关如何从 iPhone恢复隐藏照片的说明。

Apple 中的 iCloud 照片和备份

如果您使用 iCloud 照片，您的照片可能安全地保存在云端。前往“设置”，轻点您的姓名，轻点“iCloud”，然后开启“iCloud 照片”。如果您在拍摄照片时已启用此功能，则照片可能已同步。如需了解更多关于在 iCloud 中使用照片的信息，请参阅我们关于从 iCloud 恢复照片的文章。

在电脑上，访问 icloud.com，使用您的 Apple ID 登录，如有必要，确认验证码，然后前往“照片”；如果在那里找到该图像，请使用云图标下载并以原始大小保存，不会造成任何损失。

订阅 iCloud 可以扩展您的存储空间，并将您的整个图库存储在云端，这是该服务最明显的优势之一；但是，请记住，免费计划只有 5 GB 的空间，可能不足以容纳视频和连拍照片。

防止此类事件再次发生的技巧

预防胜于治疗：为您的图库设置云备份服务；Google Photos 可在 Android 和 iOS 系统上运行，并且通过您的 Google 帐户，可以自动上传和同步照片，无需您进行任何操作。

如果您更喜欢苹果生态系统，请启用 iCloud 照片；您也可以选择 Dropbox 或 Google Drive 等解决方案；它们都能大大降低您珍贵回忆完全丢失的可能性。

另一种方法是在电脑上定期备份：用数据线连接手机，进入 DCIM 文件夹，将所有内容复制到磁盘；这种方法比较手动，但可以进行精细控制，并确保在需要时拥有一个切实可用的本地副本。

如需快速无线传输，请使用 iPhone 上的 AirDrop 或 Android 上的 Nearby Share（甚至 Mac 上的 NearDrop 等兼容实用程序）；这样您就可以在几分钟内将整个专辑传输到您的电脑。

Android 恢复应用程序：真正值得期待的

有些应用程序旨在从碎片和缩略图中追踪并恢复已删除的图片；它们的目标是用可恢复的照片重建您的图库，并将找到的照片分组到一个单独的文件夹中以保持区分。如果您不确定选择哪个应用程序，请查看我们的照片恢复应用程序。

这类工具通常会对 PICTURES 和 DCIM 文件夹进行深度扫描，查找缓存副本和缩略图。只需轻点一下即可开始扫描，等待扫描完成，然后选择要恢复的内容。整个过程简单易懂，无需任何技术知识。例如，如果您需要分步说明，可以参考如何在移动设备上使用 DiskDigger 的相关指南。

晚上 20:00 是几点？一些附加功能包括检测相似照片、小型增强引擎（照片增强器）以及直接复制到 Google 云端硬盘的选项；此外，大多数软件不需要 root 权限，从而方便用户进行无风险测试。

重要的是要合理预期：可能会出现你甚至还没有删除的图片，而且恢复的图片分辨率通常会比原图低；结果取决于你的设备、照片数量和最近的活动。

另外，请耐心等待：在内存较大且存储了数千张图片的手机上，扫描可能需要一些时间；扫描完成后，您将看到一个包含已找到图片的图库，您可以使用按钮恢复它们；如果您要恢复图片，请尝试将恢复的图片发送到云端，以免干扰您正在检查的存储空间。

限制和不可能的情况

有些情况下，出于设计原因，无法恢复：如果您将项目移至回收站，并且超过 60 天（有备份）或 30 天（没有备份），如果您清空了回收站或永久删除了项目，则无法从 Google Photos 中恢复。

请仔细检查您用于登录 Google Photos 的帐户，因为切换帐户可能会造成混淆；有时图片并没有丢失，它们只是在另一个活跃帐户中，看起来好像突然消失了。

请记住，备份设置至关重要：启用备份后，Google Photos 会将您删除的内容保留更长时间；如果未启用备份，则保留期限会更短，选项也会大幅减少。

最后，像 TRIM 和现代 eMMC/UFS 控制器这样的技术会在擦除时清除数据块，这提高了性能，但也使恢复变得复杂；因此，擦除后迅速采取行动并尽可能少地操作设备非常重要。

按场景组织的快速程序

为了帮助您选择从哪里开始，以下是根据具体情况而定的最有效路径；优先考虑最有可能的选项，并将最复杂的选项留到最后，从而最大限度地提高您的成功率并避免不必要的重复劳动。

Android 系统与 Google Photos： 前往“图库”>“废纸篓”>“还原”。如果找不到，请尝试“存档/归档”，并确认您使用的帐户正确。

无需复制或删除的 Android： 使用 Dumpster、Undeleter 或 DigDeep 等应用程序获取缩略图；将恢复的数据导出到手机之外。

已 root 的 Android： DiskDigger 处于深度模式；选择分区和文件类型；恢复到另一个位置或云端。

Tarjeta microSD： 使用 Recuva（或 Mac 上的 DiskDrill）在 PC 上提取和分析；保存到计算机，而不是卡上。

iPhone： 相册 > 已删除（Face ID/Touch ID）> 恢复；还要检查隐藏相册。

iCloud的： 设置 > 您的姓名 > iCloud > 照片；检查 icloud.com 并下载原始照片（如果有）。

如果你已经走到这一步，你就已经掌握了完整的路线图：检查回收站和存档，验证帐户，利用 Google Photos 或 iCloud，使用非 root 应用生成缩略图，在适当的时候进行 root 扫描，并使用桌面软件访问 microSD 卡；凭借常识和速度，即使在复杂的情况下，你的成功几率也会大大提高。

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